1.青春期减肥会造成闭经
青春期的女孩不宜减肥。因为青春期女性需要积累一定的脂肪（约占总体重的17%）才能使月经初潮如期而至，并保持每月一次的规律性。如果盲目减肥，导致体内脂肪减少，则可使初潮迟迟不来，已来初潮者则会发生月经紊乱或闭经。
2.生育期减肥会导致不孕
处于生育期的女性，同样需要积累充足的脂肪来完成生儿育女的重任。专家指出，女性在怀孕之前积累的脂肪量需占体重的22%才可能受孕，达到28%以上有足够的能量储备以维持“十月怀胎”和产后3个月的哺乳所需。
3.哺乳期减肥会损害宝宝健康
减肥要限食脂肪，而脂肪是乳汁的重要成分，当乳汁得不到源于食物的新鲜脂肪时，信阳生活网信阳教育网信阳教育网，就会通过体内调节系统动用贮存的脂肪来产奶，但储备的脂肪中可能含有对宝宝健康与发育不利的物质，故哺乳期不宜减肥。
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