烧烤青红椒鸡肉的做法

1个青椒 100克含热量：27大卡

1个红椒 100克含热量：40大卡

1个洋葱 100克含热量：40大卡

辅料

适量大喜大烤肉酱

适量黑胡椒粉 100克含热量：255大卡

适量芝麻 100克含热量：573大卡

鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。

做法与步骤

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1.鸡胸肉洗净。
2.将洗净后的鸡胸肉切丁。

2

3.加入大喜大烤肉酱和黑胡椒粉腌制过夜。
4.竹签泡好备用。

3

5.青椒，红椒和洋葱分别切小块。
6.将各种食材交叉串成什锦串。

4

7.烤箱210度预热，十分钟后刷一层烤肉酱，奶粉，翻身后继续烤十分钟左右即可，可根据需要撒上点芝麻。

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