香辣酥洋葱鸡丁

适量青椒 100克含热量：27大卡

适量洋葱 100克含热量：40大卡

辅料

适量炸鸡粉

鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

做法与步骤

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1.材料图。
2.青椒，奶粉排行榜，洋葱切一厘米左右的丁。

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3.鸡胸肉切一厘米左右的丁。
4.炸鸡粉均匀撒在鸡丁上，使每块鸡丁都沾上即可。

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5.锅内倒油，信阳生活网信阳教育网信阳教育网，油热后放鸡丁炸制酥黄。
6.锅内留少许底油，放入青椒，洋葱，大火炒至断生。

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7.倒入炒好的鸡丁，翻炒几下，关火。
8.倒入适量香辣酥搅拌均匀。

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