2大勺耗油 100克含热量：51大卡
少许淀粉 100克含热量：319大卡
适量食用油 100克含热量：884大卡
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，奶粉排行榜，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
做法与步骤
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1.鸡翅洗净，用清水泡制1小时以上，信阳网，泡出血水。
2.在上面划上一刀。
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3.放入蚝油搅拌均匀腌制10分钟。
4.锅中加入油烧至5成热。
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5.把腌制好的鸡翅均匀的沾上淀粉。
6.下入油锅。
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7.小火煎至两面金黄。用牙签能够扎透。
8.捞出，用吸油纸吸干油分即可。
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