适量胡椒粉 100克含热量:361大卡
适量酱油 100克含热量:63大卡
适量盐 100克含热量:0大卡
适量孜然 100克含热量:345大卡
适量辣椒末 100克含热量:314大卡
烤出来的羊腿深受儿子欢迎,那么大的羊腿,儿子一顿就吃了大半个。剩下的小半个上完晚课也吃光了,而且至今念念不忘。我答应他中秋节再烤一次,多大点事啊,其实烤羊腿比炒菜炖汤简单多了。

做法与步骤
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1.羊腿半个。这是羊腿的上半部分,肉多的那块。
2.把羊腿切开,信阳网,切刀骨头那里把肉摊开,在羊肉上切深十字花,买奶粉,方便入味。

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3.羊腿上抹上烤肉料,胡椒粉,酱油,盐,孜然,辣椒末,然后放到冰箱冷藏室喂一晚上入味。
4.放入烤箱;150度,烤制出肉香味时翻面继续烤烘烤,等肉不冒汤汁,呈酱红色时即可出炉,整个过程将近2小时。

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