番茄牛肉汤如何做好吃

300克牛肉 100克含热量：106大卡

100克番茄 100克含热量：15大卡

1/2根（约80克）胡萝卜 100克含热量：18大卡

20克玉米粒

15克青豆

30克元葱末

辅料

1小匙蒜末 100克含热量：129大卡

1大匙草莓酱

1小匙冰糖 100克含热量：397大卡

30克植物油 100克含热量：886大卡

这是一道非常美味的汤，值得大家去做。

方法与步骤

1

将牛肉切块，放入沸水锅中焯烫，捞出沥水备用。

2

锅中加入清水烧沸，奶粉排行榜，放入焯好的牛肉块熬煮成牛肉高汤待用。

3

将番茄洗净，切成块；胡萝卜去皮、洗净，切丁；玉米粒、青豆洗净备用。

4

锅中加入植物油烧热，下入元葱末炒香，再放入番茄炒软，信阳网，然后放入玉米粒、胡萝卜、青豆炒至断生，倒入牛肉及熬煮好的牛肉高汤，加入精盐、鸡精、蒜末煮至入味即可。

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