200g牛里脊 100克含热量：228大卡
150g酸笋
辅料
2个指天椒
2瓣大蒜 100克含热量：129大卡
一小块姜 100克含热量：80大卡
15ml料酒 100克含热量：50大卡
10g淀粉 100克含热量：319大卡
10ml生抽 100克含热量：20大卡
5ml蚝油 100克含热量：51大卡
少许盐 100克含热量：0大卡
适量植物油 100克含热量：886大卡
酸笋炒牛肉是一道家常菜。绝对是超级下饭的一道菜，信阳生活网信阳教育网信阳教育网，酸笋特有的香味融入到牛肉中，香香辣辣的，真是太美味了。酸笋跟榴莲一样也是味道极端的食物，喜欢它的人就喜欢得不得了，不喜欢的闻到就说臭。其实泡制得好的酸笋是有股清香的，一点也没有那种馊臭味，用来炒菜还可以提香。在夏秋季节，我就非常喜欢用酸笋来炒牛肉和红薯菜，香辣下饭很开胃。本来说要重新做了拍照的，但是最近皮肤过敏需要忌口，就不敢买酸笋来吃先，就拿以前的图来解馋吧，呵呵。酸笋是用新鲜的竹笋剥掉外壳，整棵或切片放入干净无油的泡菜坛中，再注入清洁的井水或是自来水，盖上盖子，坛子边沿上加水，密封两星期左右就做成了。也有人将鲜笋切片后用洗米水浸泡半个月的，不过多数人喜欢的做法还是用清水浸泡。总之好的酸笋是有香气的，颜色偏白无发黑无馊臭味的为佳。
做法与步骤
1
酸笋洗净切成0.5厘米宽的丝，进口奶粉，牛肉洗净切薄片，指天椒切碎，大蒜切碎，姜切片；
2
牛肉放入碗中，加入料酒、盐、水淀粉搅匀腌制10分钟；
3
炒锅烧热不用放油，放入酸笋用中小火煸炒，至水分蒸发气味飘出后盛出；
4
炒锅烧热倒入油，放入蒜末、指天椒和姜片炒香，放入牛肉，翻炒牛肉,炒至八成熟时，倒入酸笋翻炒，放蚝油翻炒均匀即可。
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