木瓜银耳汤

木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心...

信阳美食特产 2022-07-24 179 #银耳 #木瓜

有些像韩式的——酸辣大白菜的做法

白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的...

信阳美食特产 2022-07-24 76 #韩式 #大白菜

早点必备的小吃——藜麦土豆饼的做法

土豆饼是源自安徽和广东广州的传统小吃，属于徽菜、粤菜系。以土豆、面粉等为原料制作。...

信阳美食特产 2022-07-24 151 #土豆饼 #小吃 #必备 #早点 #做法

蒜蓉西兰花的做法,蒜蓉西兰花怎么做好吃？

此菜以鲜嫩西兰花为主要原料，经过开水来制，佐以蒜茸味汁合制而成，色泽清新，碧绿宜人，口感鲜脆，蒜...

信阳美食特产 2022-07-24 116 #蒜蓉 #西兰花

下酒小菜——泡椒炒花生米

花生可生食，也可油炸，可炒、可煮，从佐餐的佳肴到下酒的小菜，花生无处不在，在诸多吃法中，以炖吃为...

信阳美食特产 2022-07-24 113 #下酒 #花生米 #小菜

白灼芥蓝

芥蓝肉质脆嫩、清香，营养丰富，含有丰富的糖类、纤维素、维生素、钙、镁、磷钾等营养元素。芥蓝可炒食、做汤...

信阳美食特产 2022-07-24 109 #芥蓝 #白灼

蜂蜜柠檬柚子茶

柚子含有很高的维生素C，能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。下午...

信阳美食特产 2022-07-24 181 #柚子 #蜂蜜 #柠檬

西兰花拌香菇的做法

西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，我国有少量栽培，主要供西餐使用。西兰花营养丰...

信阳美食特产 2022-07-24 82 #西兰花 #香菇

创意小菜谱——韭菜炒乌鱼的做法

乌鱼味甘性寒，有补脾益气、利水消肿的效用。产妇及做过外科手术的病人，用500克以上的乌鱼一条，刮鳞去...

信阳美食特产 2022-07-24 158 #乌鱼 #创意 #韭菜

黑糖雪梨炖蛋

鹌鹑蛋具有很好的营养，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素a、维生素b族、铁、磷、...

信阳美食特产 2022-07-24 111 #黑糖 #雪梨